28 Settembre 2020
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Inizio incontri Mindfulness Psicosomatica

08-11-2017 - eventi
Mer
08
Nov 2017
orario: 21:00
dove: Palestra Bacci-Ridolfi

La Polisportiva ha deciso di fare un passo avanti e di proporre una nuova tipologia di attività: incontri di Mindfulness Psicosomatica. Questa tecnica che letteralmente significa "pienezza della coscienza", è uno stato di consapevolezza del presente senza giudizi. Questo e molto altro vi aspetta da Mercoledì 8 Novembre 2017 presso la Palestra Bacci-Ridolfi (ingresso dal retro passando dietro la Scuola in Viale di Vittorio).
E´ un´occasione molto importante per imparare a conoscersi e a gestire lo stress, ma anche per alleviare ansia e depressione.
La Mindfulness sviluppa la consapevolezza di Sé.
Vi aspettiamo!


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Note


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